脾虛肌肉松弛要注意什么？
病情描述：我有脾虛的一種癥狀，而且我的肌肉還非常的松弛。請問脾虛肌肉松弛要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)有脾虛的情況，主要就是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣等導(dǎo)致的癥狀，平時(shí)一定要按時(shí)吃飯，也不要吃一些太涼的食物和酸辣的食物，也可以適當(dāng)應(yīng)用一些健脾的藥物和歸脾的藥物等進(jìn)行調(diào)理治療，出現(xiàn)肌肉松弛主要是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以加強(qiáng)進(jìn)行跑步鍛煉，來促進(jìn)肌肉的緊張。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
脾虛這種情況建議你最好去就診一下中醫(yī)，服用中藥補(bǔ)氣血，這樣一般效果比較好，肌肉松弛，肯定跟你平時(shí)體質(zhì)比較差，缺乏鍛煉有關(guān)系，所以建議你每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。飲食方面，注意吃一些容易消化高營養(yǎng)的食物，特別是多吃一些紅棗、桂圓等補(bǔ)補(bǔ)氣血。
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