走路時(shí)臀部和小腿酸脹怎么辦？
病情描述：是一個(gè)公司職員，平常公司都是要求我在辦公室里沒有時(shí)間出去跑跑步，打打球，已經(jīng)好久這樣了，最近有時(shí)間偶爾出去打了一次球，可能運(yùn)動(dòng)過于過量了，所以第二天起來(lái)的時(shí)候全身都很酸脹，尤其是走路時(shí)臀部和小腿酸脹。該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這樣的病癥是屬于運(yùn)動(dòng)量過大有關(guān)，或是多日的不運(yùn)動(dòng)，突然的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成局部肌肉疼痛的病癥。對(duì)于這樣的病癥，可以通過休息的辦法進(jìn)行調(diào)理。如果休息三天到五天的時(shí)間，其疼痛還不能緩解的，那就是選用一些活血化瘀止痛類的藥物進(jìn)行治療一下。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)，突然活動(dòng)增多，就會(huì)出現(xiàn)腰期酸軟脹痛的情況。這是正常的現(xiàn)象，可不用擔(dān)心。建議你還是在工作之余盡量的多參加些體育鍛煉，保證身體的健康。你現(xiàn)在腰膝酸痛，可以口服芬必得，傷科跌打片等，一般三至五天就可以完全康復(fù)。大可不必太擔(dān)心。
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