體內(nèi)濕氣很重怎么辦?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般體質(zhì)比較弱的人會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況，所以可以通過(guò)健康的飲食，規(guī)律的作息，再一個(gè)就是配合適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)改善濕氣重的情況。還有就是天氣好的時(shí)候多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，飲食上注意清淡飲食，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，體內(nèi)濕氣很重，最好結(jié)合醫(yī)生合理服用中藥調(diào)理，同時(shí)建議喝薏米粥等，有祛濕效果，平時(shí)注意飲食清淡，多吃冬瓜等利尿的食物，最好不要吃辛辣刺激的食物，建議適當(dāng)鍛煉身體，不要熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意保證睡眠充足，如果全身無(wú)力，最好檢查電解質(zhì)，排除低鉀引起的。
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身體濕氣重怎么辦？吃什么能祛濕...
秦敏 主任中醫(yī)師
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開(kāi)空調(diào)濕氣重嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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入伏怎么祛除身體濕氣
秦敏 主任中醫(yī)師
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房間濕氣重對(duì)人的影響
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來(lái)得及
當(dāng)身體中的濕氣過(guò)重時(shí)，人就會(huì)感覺(jué)到全身都不舒服，不是覺(jué)得這里痛，就是那里酸，沒(méi)有... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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