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王芳軍 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 介入科
簡介：腫瘤、血管性疾病及婦科疾病介入治療及影像診斷。
有資料顯示，我們?nèi)梭w自帶著祛濕的穴位，那就是陰陵泉，沒事時常常按一按，有去濕氣的功效。
陰陵泉在哪里呢？
它就在膝蓋下方的脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，取穴時手指貼著小腿內(nèi)側(cè)的脛骨向膝蓋方向滑動，到膝蓋內(nèi)側(cè)會被骨頭擋一下，這個點的凹陷處就是陰陵泉。因為內(nèi)側(cè)為陰，脛骨內(nèi)側(cè)髁高突如陵，髁下凹陷似泉，陰陵泉的名字就是這么來的。
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃屬土，脾是生痰之源，是掌管濕氣的。如果濕氣多了，運化不出去，就會變成痰飲。陰陵泉其性屬水，又是脾經(jīng)的合穴，所以是“土中水”，刺激陰陵泉有助于調(diào)水道，并且是從疏理脾胃的功能上來調(diào)理水道，這就是陰陵泉祛濕的原理。
每天空閑時不妨按揉陰陵泉，有濕氣時按揉會有痛感，每天堅持，如若痛感逐漸減輕，說明體內(nèi)的濕氣也在減輕。
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