小腿特別粗怎么辦？
病情描述：說一下我的情況，我身高166體重體重56千克，在一般人看來我不是特別的胖，但是由于小腿很粗，看起來身材比例非常的不協(xié)調(diào)，請(qǐng)問我身高166體重56小腿特別粗該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
你好，小腿特別粗，可以適當(dāng)做一些按摩，平常也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食方面也要多加控制，盡量不要吃高脂肪和油膩的食物，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，這樣才能看到明顯的效果，或者也可以去正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做抽脂手術(shù)，就是把小腿多余的脂肪抽掉。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以做一下瘦腿運(yùn)動(dòng)。小腿特別粗，可以通過按摩穴位，也可以通過每天跑步或者是做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)來減小腿，效果都是比較不錯(cuò)的，而且跑步一定要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，不能半途而廢，在飲食方面也要特別的注意，盡量少吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些粗纖維的食物。
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