19歲身高還能長(zhǎng)嗎？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高受父母遺傳因素的影響，也是后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的影響，如果你父母的個(gè)子很高，你這種情況有可能還繼續(xù)上課，建議平時(shí)要有生活規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐，按時(shí)睡眠，尤其夜間睡眠應(yīng)該達(dá)到8到10小時(shí)，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，經(jīng)常做跳高，打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高。不要聽(tīng)信長(zhǎng)高的廣告藥物。
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興為您解答問(wèn)題。19歲的年齡已經(jīng)接近成年，是否還有繼續(xù)長(zhǎng)高的空間，建議去做一個(gè)長(zhǎng)骨的x光檢查，觀察一下骨骺線是否有閉合的情況，如果骨后線沒(méi)有完全閉合，那么就依然有生長(zhǎng)的空間，注意營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)有利于個(gè)子長(zhǎng)高，骨骺線已經(jīng)完全閉合的人群，個(gè)子長(zhǎng)高的空間就幾乎沒(méi)有
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