腳踝扭傷后處理方法？
病情描述：我最近下樓梯時(shí)不小心踩空了，當(dāng)時(shí)感覺(jué)就是很疼，想著沒(méi)啥事，可第二天看腳踝腫了一圈，連下床走路都成問(wèn)題了。找點(diǎn)家里跌打損傷膏藥貼上，反而腫的比較厲害了。請(qǐng)問(wèn)腳踝扭傷后處理方法？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先腳踝受傷了要看疼痛程度，如果過(guò)于疼痛可能是骨折了，如果疼痛還在忍耐范圍之內(nèi)說(shuō)明問(wèn)題不大只是扭傷。扭傷之后應(yīng)該馬上用冰塊冷敷，并且不要走動(dòng)，盡量躺在床上休息，晚上睡覺(jué)的時(shí)候用枕頭把腳墊高一點(diǎn)有助于恢復(fù)，千萬(wàn)不要用手去揉他。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
腳踝扭傷后建議24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷治療，例如用冰袋冷敷，或者把腳放入冷水中浸泡。避免用手按扭，以免造成水腫加劇。48小時(shí)之后可以外貼一些消炎止痛的膏藥。配合熱敷治療有助于炎癥的消散。這段時(shí)間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量穿拖鞋，不要長(zhǎng)時(shí)間走路。
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