脾虛臉色發(fā)黃怎么調(diào)理？
病情描述：我老婆最近更年期，脾虛，晚上還經(jīng)常醒來睡不著，臉色很黃，想咨詢醫(yī)生，脾虛臉色發(fā)黃怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脾虛面色黃和失眠也有一定的關(guān)系，可以服用安神養(yǎng)腦的藥物調(diào)理睡眠，服用健脾養(yǎng)胃的藥物改善食欲。在白天加強鍛煉，可以舒緩情緒，增強體質(zhì)，多吃補氣和補血的食物，如紅棗、豬肝、瘦肉、山藥、黑木耳、黑豆、黑米等，不要偏食不要挑食。要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
您好，脾虛氣血不足會導(dǎo)致面色發(fā)黃，考慮和平時更年期飲食不好，熬夜失眠都是有直接關(guān)系可以健脾等對癥調(diào)理。多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實等健脾的食物規(guī)律生活，避免熬夜，如果有更年期癥狀可以服用藥物對癥調(diào)理。平時保證充足睡眠均衡飲食，適當運動，愉悅心情。
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