腰肌損傷怎么辦？
病情描述：我今年也是一個快40的人了，身體素質(zhì)一天不如一天了，然后前幾天因?yàn)殚L時間站著，這幾天就感覺休息過來之后，腰部特別的疼痛，去醫(yī)院檢查一下，醫(yī)生說我腰肌損傷比較厲害，所以我想問一下腰肌損傷應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損應(yīng)該避免過度的勞累，矯正不良體位。加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。按摩，推拿，理療都可以，藥物的治療主要口服消炎止痛藥，封閉療法。局部外用激素藥以及鎮(zhèn)痛藥。還可以使用超聲波，紅外線等，都可以起到舒筋活絡(luò)的作用。
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張盛會 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級甲等
腰肌損傷是一種慢性退化性變化，與長期過度工作、繁重的體力勞動和反復(fù)彎曲有關(guān)。為了治療腰肌勞損，可以局部使用熱敷。此外，可以使用膏藥，如通絡(luò)止痛膏和其他物理療法。此外，應(yīng)該盡可能多的臥床休息，以減少繁重的體力勞動，這有利于改善。如果改善不明顯，可以考慮局部明顯的痛點(diǎn)封閉治療。如果疼痛仍然明顯，最好進(jìn)行放射照相或磁共振檢查，看看其他問題是否合并。
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