頸椎病平時應(yīng)該注意什么？
病情描述：這幾天因?yàn)楣ぷ鞫疽拱镜胶芡恚Y(jié)果我最近發(fā)現(xiàn)我的頸部又酸又痛，一抬頭，頸部就疼，我去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我是頸椎濱湖區(qū)，給我拿了幾個膏藥讓我貼上，不過我想知道的事頸椎病平時應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
頸椎病大多是由于不正確的姿勢以及多度勞累造成的，所以平時避免久坐、伏案，可以適當(dāng)休息勞逸結(jié)合，做一做頸部活動；睡覺時枕頭不要過高過硬，平時注意合理飲食，有規(guī)律的作息，發(fā)現(xiàn)頸部不適應(yīng)立即去檢查，可以通過中醫(yī)按摩明顯緩解癥狀。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
頸椎病患者，一般情況下要，注意多休息，要注意頸部的休息，每天不要使頸部處在一個高強(qiáng)度的一個情況下。要注意調(diào)整好自己的作息時間。盡量不要讓頸部受涼。平時的飲食方面要注意要以清淡的食物為主，不要吃，太過辛辣的食物。建議還是到醫(yī)院進(jìn)行就診，具體治療方案請遵醫(yī)囑
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