氣虛怎么食補？
病情描述：上個星期我在醫(yī)院檢查出了氣虛，我想要食補，請問，氣虛怎么食補？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
您好，對于氣虛的患者，食補的重點在于補氣。對于補氣有效的食物有木耳，山藥，韭菜生蠔，七星魚，黑豆，黑米，黑芝麻等。您可以多吃一些上述食物，如果氣虛的癥狀仍然沒有顯著的改善，建議您到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治，以后再確定個體化的用藥方案。
-
-
-
-
李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級乙等
氣虛可以用食物來調(diào)理，可以首先用人參，大棗，黃芪來泡水喝也可以用蓮子山藥熬粥喝都能夠起到健脾益氣的功效，平時也一定要注意身體鍛煉，只有體質(zhì)強壯了才不會出現(xiàn)氣虛的情況，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜保持大便通暢，這樣能夠緩解身體的毒素堆積，促進新陳代謝。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
陽氣虛弱怎么調(diào)理
每一個人的身體體質(zhì)不一樣，生活中如果經(jīng)常覺得非常冷，身體沒有力氣，而且總是覺得疲... 詳細?
-
-
小孩氣虛怎么調(diào)理
小孩氣虛主要是由于肺、腎、脾等臟器的生理功能的不足導致的氣不足，孩子會表現(xiàn)為臉色... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號