結(jié)石跑步有效果嗎？
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
結(jié)石跑步是有效果的，但是僅僅靠跑步不一定就能把結(jié)石排出來，對于大多數(shù)的結(jié)石是需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，但是不要運(yùn)動過激，以免引起身體的不適，在運(yùn)動的同時也要大量的喝水，促進(jìn)排尿，這樣才能讓結(jié)石隨著尿液排出來，其次因?yàn)榇蠖鄶?shù)節(jié)食的屬性，所以在飲食上不要吃含鈣比較高的食物。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎結(jié)石如果是小于0.5的，可以通過口服排石藥物大量的喝水，增加運(yùn)動量進(jìn)行排石，比如跑步，腎結(jié)石患者在日常生活中的飲食一定要注意，不要吃富含草酸鹽，鈣質(zhì)的食物，會加重病癥，每天可以多吃些清淡而又富含營養(yǎng)的食物，濃茶濃咖啡也盡量不要食用。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
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侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
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