什么時(shí)間食用阿膠最好?
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃阿膠并沒有固定的時(shí)間,但是最好不要在早晨空腹吃,因?yàn)榭崭钩匀菀壮霈F(xiàn)腹脹和消化不好的情況發(fā)生??梢栽陲埡蟀雮€(gè)小時(shí)吃,阿膠是屬于比較溫和的滋補(bǔ)品,一年四季都是可以吃的。但是建議最好還是在冬季多吃一些,因?yàn)槎敬蠖鄶?shù)都比較適合進(jìn)補(bǔ),每天適量吃一些,也不要吃太多,以防上火。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好,一般人體骨髓的造血活躍期在夜間,所以睡前服用阿膠效果是最好的,同時(shí)對(duì)于服用阿膠一般空腹效果比較好,所以一般服用阿膠需要每日兩次,第一次在早飯后2小時(shí)和晚睡前半小時(shí)服用效果最佳,阿膠的主要功效是補(bǔ)血,滋陰,潤(rùn)燥,一般適用于所有人,但是脾胃虛弱的人群需慎服。
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男人可以吃阿膠嗎?阿膠怎么吃最好?
阿膠作為生活中比較常見的一種補(bǔ)品,十分收到年輕女性朋友的歡迎。因?yàn)榕栽谏眢w貧血... 詳細(xì)?