運(yùn)動(dòng)后小腿腫脹怎么回事？
病情描述：我今年21歲還在上大學(xué)，平時(shí)不太喜歡運(yùn)動(dòng)，可是前段時(shí)間學(xué)校要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，要求每一個(gè)人都參加，我和同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)量就加大了，我運(yùn)動(dòng)后小腿腫脹，還伴有輕微疼痛感，這樣的情況正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況考慮是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，建議休息幾天，這樣可以使癥狀好轉(zhuǎn)，另外建議應(yīng)用熱水來(lái)進(jìn)行熱敷，或者是泡腳，來(lái)促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于疼痛的減輕，并建議在日常生活當(dāng)中，要注意適量鍛煉身體，循序漸進(jìn)，不可突然增加過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量。
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時(shí)大雨 醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于長(zhǎng)期不鍛煉的人，突然間劇烈或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，都有可能造成下肢血液循環(huán)障礙引起下肢的疼痛腫脹癥狀。當(dāng)然還有一部分人在劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)引起下肢肌肉勞損，比如肌肉的拉傷，也同樣會(huì)引起上述癥狀。出現(xiàn)這些癥狀后，不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，最好休息至少一兩周的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。否則極容易反復(fù)。
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