氣虛怎么調(diào)理？
病情描述：彼此前段時間難產(chǎn)生下了我們的第二個寶寶，妻子坐月子的時候有些不舒服，去檢查的時候，醫(yī)生說她有些氣虛，最好拿中藥補一補身體調(diào)理一下，不然等她以后老了就有苦受了，我們不太清楚氣虛怎么調(diào)理，所以想問一下該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先要調(diào)整好生活作息，不要過度的勞累?？梢钥诜幬镞M行調(diào)理治療。也可以口服中藥進行調(diào)理。在生活中也可以從飲食上做出一定的改善，可以適量的多補充一些瘦肉、魚肉、家禽等食品。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，增強體質(zhì)。慢慢的就能使氣虛的癥狀得到改善。
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李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級乙等
如果確定是氣虛，可以首先采用食療的方法來進行調(diào)理，例如可以用人參來泡水喝，如果有腎虛的癥狀也可以加上五味子或者枸杞子，能夠既補氣又補腎，脾虛以后往往會產(chǎn)生全身乏力，精神倦怠，不想活動等一系列癥狀連續(xù)服用一段時間，如果這些癥狀能夠得到改善，就證明有療效了。
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