脾虛肝火旺如何調(diào)理？
病情描述：我最近就是脾虛，然后肝火還有些旺，搞得自己很難受，身體狀態(tài)不太好，工作都提不起勁，所以就請(qǐng)假休息了，但是這樣肯定一直是不行的，也不知道要休息到什么時(shí)候，所以，我就想問(wèn)脾虛肝火旺如何調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
脾虛肝火旺的調(diào)理方法：保持好心情，這是最簡(jiǎn)單有效的保肝方法。平時(shí)多吃一些溫?zé)崽鹗?，如山藥、蓮子等。一定要養(yǎng)成狼嚎的睡眠習(xí)慣，最好每天22點(diǎn)前進(jìn)入睡眠狀態(tài)，使肝臟能順利排出毒素。多喝枸杞菊花茶或梨水，既健康又瀉肝火。脾虛肝火旺主要是因?yàn)閯谝菔д{(diào)和飲食不當(dāng)造成的。
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張華清 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于脾虛肝火旺可以通過(guò)服用具有清肝祛火，健脾和胃作用的藥物進(jìn)行癥狀的緩解及治療，還可以配合針灸，按摩，拔罐，刮痧等中醫(yī)理療方式進(jìn)行，但具體方案的選擇還應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)師，從而做到對(duì)癥治療。平時(shí)還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)鍛煉，注意休息，保證充足的睡眠。
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