為什么晚上無意識(shí)會(huì)伸懶腰嗯？
-
-
-
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這是一種潛意識(shí)的表現(xiàn)，并不一定是伸懶腰，很多只是改變一下睡眠姿勢(shì)，因?yàn)樵谀叩臅r(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，身體的局部肌肉活動(dòng)比較少，有可能會(huì)導(dǎo)致一部分肌肉出現(xiàn)壓力過大，超過身體負(fù)荷，如果不通過更換睡眠姿勢(shì)的方式，就有可能會(huì)在第二天出現(xiàn)腰酸背痛等等情況，人在長(zhǎng)期的進(jìn)化過程中，就會(huì)在潛意識(shí)中出現(xiàn)一部分肌肉超負(fù)荷后，會(huì)通過伸懶腰換姿勢(shì)的方式改變睡眠姿態(tài)，緩解肌肉壓力。
-
-
-
-
吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
根據(jù)你目前描述的情況，有沒有意識(shí)時(shí)間會(huì)伸懶腰這種情況出現(xiàn)，考慮是屬于人體正常的一個(gè)生理需求，根據(jù)您目前這樣的情況，主要有考慮是長(zhǎng)時(shí)間，身體維持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致血液運(yùn)行不暢，人體是需要一定活動(dòng)來改善這種情況的，不要太過于思慮過重，祝您健康。
-
-
-
如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
-
-
瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
-
-
腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤突出的簡(jiǎn)稱，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)