脾虛吃什么菜好呢？
病情描述：昨天和朋友去吃海鮮，回來(lái)后上吐下瀉，還伴隨著腸胃痙攣，以前吃海鮮只是拉肚子，可是去醫(yī)院抽血檢查都沒(méi)事，昨天吃的多，情況嚴(yán)重，找了位中醫(yī)看了下說(shuō)是脾虛，那么脾虛吃什么菜好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脾虛可以吃胡蘿卜，香菇，馬鈴薯，小米，鯽魚(yú)，牛肉，雞肉，梗米等食物，這些食物都可以有效地調(diào)理脾虛的癥狀。脾虛的人群一般都伴隨著濕氣重可以食用一些能夠改善濕氣的食物來(lái)滋補(bǔ)身體，也可以多吃一些山藥，山藥可以有效的起到補(bǔ)腎的作用，可以有效的治療脾虛。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議可以吃一些補(bǔ)脾的食物，比如選擇豆類，主食建議以粳米代替大米，多吃豆腐，肉蛋，奶類的選擇多選擇牛肉，雞肉兔肉，牛肚，豬肚，桂魚(yú)，烏雞等，肉食以牛肉為主，蔬菜主要選擇藕，扁豆豇豆，胡蘿卜，馬鈴薯，洋蔥，平菇等多吃栗子，有健脾的功能。食補(bǔ)一般見(jiàn)效都需要一個(gè)過(guò)程，與藥物是有區(qū)別的。
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