氣血不足吃什么食療？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血不足，需要補(bǔ)充氣血。患者可以多吃核桃、桂圓肉等食物，也可以用桂圓肉做湯和粥，吃當(dāng)歸燉排骨，益氣補(bǔ)血，養(yǎng)血如紅棗和桂圓。應(yīng)注意飲食調(diào)理，吃容易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，以滋養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)癥狀可以改善，并在早上起床鍛煉更多。多吃新鮮水果蔬菜。
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畢佃林 醫(yī)師
惠民縣皂戶李鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，通過(guò)你的描述，你現(xiàn)在的情況，應(yīng)該是月經(jīng)不調(diào)，屬于月經(jīng)減少型。大多由于過(guò)度勞累，或者飲食厭食導(dǎo)致機(jī)體氣血不足不能濡養(yǎng)機(jī)體而出現(xiàn)月經(jīng)減少的癥狀。在食療方面，可以多吃一些肉類，蛋類，牛奶等一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，同時(shí)也要注意吃一些健脾益胃的食物。
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是食療
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
食療多久見效
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
蘋果的食療作用
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)腎的食療
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
白癜風(fēng)食療可以治好嗎
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胃潰瘍?nèi)绾问朝?？如何通過(guò)食療養(yǎng)胃？
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女性脫發(fā)食療
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