怎樣減掉腰上還有大腿上的肉？
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孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前腰和大腿上的肉比較多，主要是需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的，生完孩子后身體體重比較沉，主要是進(jìn)行控制飲食，然后加強(qiáng)進(jìn)行健身鍛煉，這樣才有利于整體體重的下降，才有利于減掉腰和大腿上的肉，可以選擇進(jìn)行跑步鍛煉?？梢宰屟亢屯炔康募∪庾兊酶Y(jié)實(shí)一些。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
如果患者需要減掉身體的多余脂肪等情況，建議患者首先是需要嚴(yán)格的控制飲食，不要暴飲暴食，也不要吃過(guò)多高熱量高脂肪的食物，同時(shí)還需要每天堅(jiān)持2~3個(gè)小時(shí)的有氧鍛煉來(lái)盡快的將患者的體重控制在正常水平或者是必要時(shí)口服一定的降糖藥物。
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤(pán)突出的簡(jiǎn)稱，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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