腳踝扭傷腫了冰敷有用嗎?
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
打籃球?qū)е履_踝扭傷,及時(shí)用冰袋冷敷,并嚴(yán)格制動(dòng)是最為科學(xué)的現(xiàn)場(chǎng)處理措施,可以明顯減輕腫脹程度,如果懷疑有骨折存在,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院行x光片檢查,明確診斷,如果無骨折存在,冷敷可以持續(xù)至36小時(shí),36小時(shí)后可以改為熱敷,并口服跌打損傷藥物治療。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
您好,腳踝部位扭傷出現(xiàn)腫脹,是可以根據(jù)具體的表現(xiàn)在24個(gè)小時(shí)以內(nèi)使用冰塊進(jìn)行冷敷效果應(yīng)該是比較好的,平時(shí)注意休息調(diào)節(jié),暫時(shí)是避免劇烈運(yùn)動(dòng)等等是比較安全的,必要時(shí)是需要及時(shí)去醫(yī)院找醫(yī)生對(duì)癥治療一段時(shí)間,可以在24個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行熱敷。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?