補(bǔ)腎食療方法有什么？
病情描述：最近一段時(shí)間不知道是什么原因總是感覺頭暈?zāi)X脹，腰疼的厲害，只要干活一勞累就腰疼，貼了一個(gè)月的膏藥還是沒有把腰疼治好，最近想試試補(bǔ)腎食療方，想問問補(bǔ)腎食療方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
患者一般可以進(jìn)行食療，平時(shí)可以吃一些黑色食物，多吃黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆等?；颊咭部梢猿院ｕr，尤其是海鮮中的軟體動(dòng)物。如果不過敏，大蝦和小蝦對腎臟但也是有好處。患者若腎虛就會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、頭暈耳鳴、腰膝無力等的癥狀。另外，栗子也是很好的補(bǔ)腎堅(jiān)果。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
補(bǔ)腎的食療方法是有很多種的，可以多吃點(diǎn)黑木耳，黑豆經(jīng)常用黑豆來煲湯，也可以用杜仲，菟絲子都可以的，如果說您經(jīng)常感覺到頭暈?zāi)X脹，腰痛的比較厲害，勞累一點(diǎn)點(diǎn)就感覺腰痛，要考慮是屬于腎氣不足引起的，要注意補(bǔ)腎為主。還可以配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理的，盡量避免疲勞過度。
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