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孕婦能吃菠菜

病情描述：醫(yī)生您好，我今年25歲了，和老公準(zhǔn)備懷孕已經(jīng)有一年多了，這一次好不容易懷上了，結(jié)果在醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)太差了，還有些缺鐵，還要大量補一補，老公很謹(jǐn)慎什么都要咨詢了才會吃，請問孕婦能吃菠菜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您解答，孕婦是可以吃菠菜的。菠菜含有多種維生素，還能補鐵，也能促進大便的排泄，孕期可以多吃。孕期飲食上要注意清淡，飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，還可以多吃芹菜等綠色蔬菜，多吃香蕉和蘋果，多吃雞蛋，瘦肉，魚類等高蛋白食物。

  • 吳君招
    吳君招 住院醫(yī)師
    萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，孕婦是可以吃菠菜的，菠菜中鐵元素的含量比較高，缺鐵可以多吃一些，如果不是嚴(yán)重缺鐵，食補就可以了，除了菠菜還可以多吃一些豬血、魚類、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等，這些都是很好的補鐵的食物，另外還要注意補充多種維生素和鈣元素。

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劉萍
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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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