晚上洗澡后能刮痧嗎？
病情描述：都說刮痧有許多好處，活血化瘀，調(diào)經(jīng)絡(luò)等等。我想具體了解一下，什么情況什么樣的人群適合刮痧呢？像晚上洗澡后能刮痧嗎？希望醫(yī)生可以幫忙解答一下，給一些好的建議期待回復(fù)。
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，晚上洗澡后可以刮痧，但是刮痧以后要注意保暖，不能去空調(diào)或者電扇下直吹，刮痧是一種比較簡單而且有效的保健方法之一，刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)、加快血液循環(huán)，但是刮痧不能力度太大，以免引起皮膚損傷。另外，有皮膚疾病或者皮膚損傷的情況下，禁止刮痧。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
晚上洗澡之后是可以刮痧的，刮痧之后不能馬上洗澡，以免引起受涼，影響到刮痧的效果，導(dǎo)致寒氣入侵，平時(shí)注意不要熬夜和過于的勞累，飲食上不要吃一些過于油膩辛辣的食物，以免引起胃部不適，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)有利于改善體質(zhì)，增加身體的免疫力。
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