什么蔬菜水果含維生素e多呢？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
通常，含有維生素E的蔬菜水果和水果種類有很多種。例如，新鮮的草莓和其他干果富含維生素E。就蔬菜和水果而言，蔬菜和水果，像西蘭花和瑞士甜菜等都富含維生素E，可以在日常生活中買到。但是，補充維生素E時要注意，所以不要過量，如果過量，會給身體帶來很大的傷害。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
蘋果和葡萄還有橙子里面含有的維生素e也比較多，具有抗氧化的作用。平常也可以多吃點蹄筋類的，例如雞腳，豬蹄，牛筋，魚膠，海參等食物都含有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚的彈性。建議每天最少要喝8杯到10杯水左右，保持體內(nèi)的水分，防止皮膚干燥。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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