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野山棗泡水能天天喝嗎？

病情描述：我一個(gè)在外地的朋友這次回老家，過來的時(shí)候給我?guī)Я撕枚嗟囊吧綏?，說可以泡水喝，我每天泡水喝味道也蠻好的，后來聽說野山棗不能天天喝否則對(duì)胃不好，請(qǐng)問野山棗泡水能天天喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    野生棗泡水可以天天喝，但是需要適量，不要過于飲用，適量的飲用野山棗泡水，能夠增加人的食欲，幫助身體攝取更多的營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)身體的免疫力。而且野山棗中所含有的維生素c，還有著美白抗老的功能，適量的飲用能夠使皮膚變得白皙細(xì)膩，細(xì)紋也會(huì)有所淡化。

  • 宋桃
    宋桃 醫(yī)師
    廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    野山棗可以每天都泡水喝，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，平時(shí)的飲食一定要多樣化，多吃一些含鐵的食物，如紅棗，黑木耳，雞蛋黃，鴨蛋黃，瘦肉等，以免引起貧血，多吃一些蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，注意不要受涼和熬夜。

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