肝經(jīng)刮痧的正確方法是什么？
病情描述：最近更年期，脾氣明顯不好，睡覺也不踏實(shí)，有些許口臭。家人說讓去看看中醫(yī)，自己也買了刮痧板想一起配合刮痧，但是不知道 肝經(jīng)刮痧的正確方法，怕刮的不對，沒效果，還請大夫告知一下，謝謝
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議你還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的刮痧治療是比較好的，自己不要盲目的去進(jìn)行治療，而且最好你還是要找中醫(yī)來進(jìn)行一些藥物的調(diào)理，再配合一些理療的方法，可能效果要好一些，而且要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，這都是很重要的
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
刮痧最好選用牛角的刮板，然后針對穴位適度刮痧。遇到有疙瘩的皮膚盡量用推開的方式，不能用刮法，要上下推著走。更年期女性在日常生活中要注意合理安排作息時間，適當(dāng)做運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多吃富含維生素以及微量元素的新鮮蔬菜以及水果。
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