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刮痧小腿怎么刮？

病情描述：小時(shí)候真的很調(diào)皮，老喜歡去水里面玩，天天腳泡在水里面，年輕的時(shí)候不懂事，也沒(méi)有怎么注意，大冬天也穿著超短裙，所以，現(xiàn)在搞到風(fēng)濕很難受，之前用艾熏，現(xiàn)在想嘗試一下刮痧，刮痧小腿怎么刮？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國(guó)
    李愛國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小腿刮痧的方法是首先需要在刮痧的部位涂抹潤(rùn)滑油，避免刮傷皮膚。而且刮的時(shí)候腿部放松，自然垂直，不能崩得很緊。然后從膝蓋的位置從下往上刮，用的刮痧力度以自己能承受的力度來(lái)刮，速度不能太慢，注意要順著一個(gè)方向來(lái)刮，不能來(lái)回亂刮。還有刮完痧不能馬上洗澡的。

  • 尹國(guó)棟
    尹國(guó)棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您如果天天把腳泡在水里面，很容易導(dǎo)致腿部有風(fēng)濕而出現(xiàn)的腿部冰冷疼痛的感覺，嚴(yán)重有可能還會(huì)出現(xiàn)有肌肉僵硬影響走路的，通過(guò)艾灸都是有一定的作用，同時(shí)也可以通過(guò)刮痧療法治療，主要是順著小腿周圍的肌肉進(jìn)行刮痧，刮痧的過(guò)程中還可以加點(diǎn)凡士林或者是刮痧油。

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