紅棗枸杞銀耳湯做法功效是什么？
病情描述：我剛剛生完寶寶之后氣虛沒精神，而且頭發(fā)掉的特別厲害，臉色蠟黃。朋友說我需要補(bǔ)氣血，給我推薦紅棗枸杞銀耳湯，但是我不知道怎么做。紅棗枸杞銀耳湯的做法及功效是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
主要將紅棗、枸杞、銀耳備好洗凈放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮15分鐘即可，快要好之前放入冰糖調(diào)味即可。紅棗枸杞銀耳湯有補(bǔ)血安神、健脾養(yǎng)胃、平肝明目的功效，是一種高級(jí)滋補(bǔ)湯品，特別適合手術(shù)后病人和產(chǎn)婦食用，效果尤其顯著。女性多多食用也有好處，不僅能夠美白，還可以起到減肥降脂的效果。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
銀耳紅棗枸杞湯是常見的養(yǎng)生湯品，不僅能幫助女性達(dá)到美容的作用，而且還可以排毒養(yǎng)顏，無論什么時(shí)候吃都有可以，有益身心健康，銀耳有強(qiáng)精補(bǔ)腎，益氣活血的作用，紅棗有潤肺止咳的作用，枸杞有補(bǔ)腎，補(bǔ)腦安神的作用，一般要把銀耳泡一下，然后與枸杞，紅棗，冰糖一起放入鍋中煮開至銀耳軟爛為好
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