汗蒸去濕氣好嗎？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
汗蒸去濕氣對身體有好處。汗蒸可以祛除體內(nèi)的濕氣，因為在汗蒸的過程中人體往往大量出汗，體內(nèi)的水分會隨著汗水排出，汗蒸不僅可以排汗，還可以加速新陳代謝，促進(jìn)人體血液循環(huán)，帶走體內(nèi)的毒素和水分。汗蒸過程中身體出汗祛濕，蒸完毛孔張開，所以汗蒸后不宜吹空調(diào)、喝冷飲，防止寒濕進(jìn)入人體。建議體質(zhì)弱、來月經(jīng)和懷孕女性不要去汗蒸。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
汗蒸是可以去除濕的，平時在飲食上也要注意忌口，不能吃一些生冷油膩寒涼的食物，以免引起濕氣的癥狀加重，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使用薏米和赤小豆煮水喝也有利于除濕，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服除濕的藥物進(jìn)行調(diào)理的。
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