脾虛便溏者吃什么好？
病情描述：脾虛便溏的人感覺虛弱無力，醫(yī)生您好，和您咨詢一下。這段時間我感覺不是很舒服，主要是沒有胃口，吃不下東西。朋友說看我臉色不好，可能是脾虛了，脾虛表現(xiàn)在臉上是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，可以多吃健脾胃的食物。如山藥，蓮子，紅薯，南瓜，茯苓，馬鈴薯，黃豆，豆制品，燕麥等。臉色不好應(yīng)該多吃補(bǔ)氣血的食物。平時暴飲暴食容易傷害脾胃。熬夜也非常傷脾胃。希望你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。吃飯細(xì)嚼慢咽。少吃油膩油炸和難以消化的食物。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
脾胃虛弱的患者可能會出現(xiàn)，面色蒼白，黑眼圈加重，臉上長痘痘這樣的癥狀，脾胃虛弱的患者最好是吃一些中藥調(diào)理身體，吃藥治療的同時，還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，為身體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，注意多運動，多鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，飲食上不要辛辣刺激飲食，避免對身體產(chǎn)生影響。
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