男人氣虛吃什么補(bǔ)最快？
病情描述：和老公打算要孩子了，一起去醫(yī)院做了個(gè)體檢，醫(yī)生說他氣虛，我們擔(dān)心這個(gè)會(huì)影響后期的懷孕，所以現(xiàn)在急著補(bǔ)氣，問過很多人都說補(bǔ)氣只能慢慢來，但是我們很急，到底男人氣虛吃什么補(bǔ)最快？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致氣虛往往考慮可能跟本身的體質(zhì)相對比較弱，有很大的關(guān)系，還有可能跟勞累熬夜，飲食不規(guī)律也有一定的關(guān)系，平時(shí)飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，黃鱔，泥鰍，鴿子蛋等這些都可以起到一個(gè)調(diào)理的作用，也可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
男人如果出現(xiàn)有氣虛的情況，建議主要就是平時(shí)多吃一些阿膠一類的食物來進(jìn)行調(diào)理治療的，重要的還是要做到飲食的合理搭配，也可以注意多吃一些補(bǔ)血的食物，例如豬血大棗等進(jìn)行調(diào)理治療等。要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意各方面情緒的調(diào)理，保證良好的精神狀態(tài)。
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