氣虛食補吃什么最好？
病情描述：感覺自從過了30歲之后，氣虛體虧的問題就比較嚴重，身體常常會出現疲勞感，有時干點體力的勞動，好幾天都緩不過來，感覺就是由于氣虛導致想要通過飲食來調理，氣虛食補吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果臨床上出現氣虛的癥狀，容易出現勞累，或者心慌心悸的表現。可以通過食補進行調理，因為脾胃為氣血生化之源，氣血主要是通過飲食物的生化而來。可以吃桂圓，大棗，黃芪，山藥，羊肉等進行食補。食療里面還可以用太子參補氣作用比較好。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
患者可以到醫(yī)院里面去讓醫(yī)生幫你望聞問切，然后根據你的體質來開一副中藥治療，氣虛的患者臨床上主要使用四君子湯來治療，里面的4味中藥都是補氣的，效果會很好，另外在滋補的時候也可以吃一些參類，比如說黨參或人參，具有很好的補氣的功效。
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