冰敷一次多久合適？
病情描述：昨天不小心騎車摔倒了，胳膊有點腫痛，想冰敷一下，冰敷一次多久合適？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
如果剛剛摔傷又出現(xiàn)腫痛的情況，可以選擇進行冰敷，通常冰敷一次大約10分鐘左右就可以的，在急性期的時候通過冰敷可以起到有效消腫的作用的，但是如果超過24小時就不要再選擇進行冰敷，可以適當?shù)倪M行熱敷，可以起到消炎的作用，有利于癥狀的恢復。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
外傷引起的胳膊腫痛，使用冰敷的方法治療，能夠有效制止出血，使水腫快速消退，還能夠減輕疼痛的癥狀，一般12小時冰敷一次，每次半小時左右是比較合適的。同時要使用活血化瘀，舒筋活絡，消腫止痛的藥物治療效果更好。要注意休息，避免活動患肢；清淡飲食。
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