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卵磷脂什么時(shí)間吃最好？

病情描述：我奶奶前幾天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生給開(kāi)了卵磷脂回來(lái)吃。我想咨詢一下。卵磷脂什么時(shí)間吃最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，飯前吃飯后吃都是可以的，沒(méi)有太多的禁忌。卵磷脂具有延緩衰老，改善細(xì)胞膜功能，使細(xì)胞膜軟化和年輕化增加細(xì)胞活力。常吃能改善人的膚色及血液循環(huán)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和微量元素，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫能力。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，可能晚上睡覺(jué)前吃比較好。希望你不要亂吃保健品。富含卵磷脂的食物可能有雞蛋，豆制品，深海魚(yú)等?？梢宰龅绞澄锒鄻踊灰程羰?。不要刻意去追求長(zhǎng)壽。應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。活得開(kāi)心愉快就行。多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。你可以按照藥物說(shuō)明書(shū)吃藥。

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張艷凱
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