陰虛體質(zhì)的人怎么食療？
病情描述：今年40多歲了，更年期提前，頭發(fā)、皮膚干枯，經(jīng)常還覺得口干舌燥，容易上火，一上火就咽喉疼，偶爾還有眼睛干澀的情況。想咨詢下，我屬于什么體質(zhì)，是不是屬于陰虛？那么陰虛體質(zhì)的人怎么食療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
陰虛體質(zhì)患者不宜吃辛辣、辛辣的食物，如胡椒、姜、羊肉、狗肉、紅棗、荔枝等，最好吃一些滋陰生津的食物，如梨、百合、牛奶、白蘿卜、銀耳等；同時，也可以吃一些動物鞭和甲魚、牡蠣、蛤蜊、對蝦等，有助于滋陰。陰虛患者應(yīng)避免在高溫下工作，避免出汗，并及時補充水分。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，頭發(fā)皮膚干枯，而且覺得口干舌燥，極易上火，還有伴有眼睛干澀的情況，那么考慮可能是屬于陰虛的。但是鑒于你的年齡有可能是在更年期的，所以不排除是由于更年期導致的這一系列的問題，比如睡眠不好，經(jīng)常容易發(fā)脾氣。所以平時要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果。必要的時候要到醫(yī)院進行檢查，如果確定是更年期的話要對癥用藥。
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