經(jīng)常喝山楂水會瘦嗎？
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，山楂有一定的健胃消食的功效，有一定的燃燒脂肪的作用，單純的服用山楂水效果也不是特別的明顯。導(dǎo)致肥胖的病因和運(yùn)動過少高脂肪飲食熬夜等都是有直接的關(guān)系，和不規(guī)律生活是有直接的關(guān)系。平時需要保證充足睡眠適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動避免服用高脂肪類的食物調(diào)理。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，山楂有健胃消食消肉食活血等一些作用，經(jīng)常服用山楂也有一定的減肥功效。導(dǎo)致肥胖的病因是比較多的，和平時不規(guī)律生活，熬夜，高脂肪飲食和運(yùn)動過少長時間的久坐都是有直接的關(guān)系。建議平時規(guī)律生活，均衡飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身游泳等調(diào)理。
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