適合孕婦吃的零食有哪些？
病情描述：您好，醫(yī)生，我是第一次懷孕當(dāng)媽媽，很小心這個(gè)寶貝，所以在飲食上很注意，但是我比較喜歡吃零食，但是這是第一次懷孕，不知道適合孕婦吃的零食有哪些，請(qǐng)問醫(yī)生，我可以吃些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕之后，為了滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求，通常孕婦需要多進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。而且可以考慮少食多餐，減少早孕反應(yīng)，但是不建議多吃零食，比如一些膨化食品，對(duì)胎兒的健康是沒有好處的，如果中間加餐可以吃一些水果，或者是點(diǎn)心，孕婦奶粉都可以。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，在懷孕期間不要吃小食品，因?yàn)樾∈称防锩婧刑砑觿?，?huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響的，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致胎兒成為畸形的。建議應(yīng)該吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果還有蔬菜，多喝水。懷孕期間應(yīng)該要多注意休息，不要過于的勞累，還有就是不可以同房。
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