我今年22歲身高166體重180胖嗎？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的身高和體重的情況，算了一下你的BMI 指數(shù)為32.6，這個(gè)數(shù)值確實(shí)屬于肥胖行列，體質(zhì)指數(shù)大于23.9就不正常了。建議你關(guān)注一下自己的體重，平時(shí)要注意控制飲食的量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，減少高脂肪，還有動(dòng)物內(nèi)臟等食物，多吃一些蔬菜類的，多喝開水。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
患者的體重是超標(biāo)，屬于肥胖的情況，標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法是身高減去105，所得的數(shù)據(jù)就是標(biāo)準(zhǔn)體重，一般不超過(guò)正負(fù)10%，如果超過(guò)20%，那說(shuō)明屬于肥胖，所以從你的以上體重看，是屬于肥胖的，減肥最關(guān)鍵的是從飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣以及生活方式方面進(jìn)行調(diào)整，堅(jiān)持每天有兩個(gè)小時(shí)以上的鍛煉，持之以恒。
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