陰虛體質(zhì)吃什么對(duì)身體好?
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性陰虛患者多表現(xiàn)為雙下肢無力,健忘,腰膝酸軟,煩躁不安,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),性欲強(qiáng),經(jīng)少或閉經(jīng)等。陰虛患者吃服食牡蠣肉、馬奶、山藥、銀耳、蛙肉、蘑菇、金針菇、糯米、菠菜、羊肉、黑木耳有利于恢復(fù),是藥三分毒,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),如果病情發(fā)展較輕,最好通過食補(bǔ)治療。
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王汝衛(wèi) 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,陰虛患者可以多吃瘦肉,龜,鱉,赤小豆,綠豆,百合等食物。最好不要吃蔥,蒜,姜,辣椒,羊肉,狗肉,韭菜等食物。陰虛患者平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ貏e是不要玩電子產(chǎn)品。閑暇時(shí)適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行體育活動(dòng),特別是練太極,跳廣場(chǎng)舞,快走等。性生活一定不要過度頻繁。
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