陰虛體質(zhì)吃什么對身體好？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
女性陰虛患者多表現(xiàn)為雙下肢無力，健忘，腰膝酸軟，煩躁不安，頭暈耳鳴，失眠多夢，性欲強(qiáng)，經(jīng)少或閉經(jīng)等。陰虛患者吃服食牡蠣肉、馬奶、山藥、銀耳、蛙肉、蘑菇、金針菇、糯米、菠菜、羊肉、黑木耳有利于恢復(fù)，是藥三分毒，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，如果病情發(fā)展較輕，最好通過食補(bǔ)治療。
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王汝衛(wèi) 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
你好，陰虛患者可以多吃瘦肉，龜，鱉，赤小豆，綠豆，百合等食物。最好不要吃蔥，蒜，姜，辣椒，羊肉，狗肉，韭菜等食物。陰虛患者平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，特別是不要玩電子產(chǎn)品。閑暇時(shí)適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行體育活動，特別是練太極，跳廣場舞，快走等。性生活一定不要過度頻繁。
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