青少年吃什么鈣片促進骨骼發(fā)育?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
骨骼的生長取決于骨骺是否閉合。一般來說在18歲時骨垢閉合。但也存在個體差異,有些人在20歲甚至20多歲身高仍有增加。處于發(fā)育期的孩子對各種微量元素的需求均較多,可適量補充營養(yǎng),補充鈣質及各種微量元素,平時注意鍛煉身體,多曬太陽。對生長發(fā)育都是有好處的。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
青少年,具體缺不缺鈣,應該到醫(yī)院先檢查一下,小孩子長個長得慢,不一定是缺鈣導致的,也有可能是體內的生長激素少,所以促進人生長的主要還是生長激素,并不是鈣質。如果到醫(yī)院檢查缺鈣的話,可以服用一般的補鈣藥物可以進行治療,最好是使用富含維生素d的鈣片,一般的藥店門診都有出售的。一般男孩子的話,長到十八九歲到20歲左右,就會逐漸停止發(fā)育了,十六七歲是生長最快的時候。
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