平時臉色不好，發(fā)白，體質(zhì)比較弱，睡眠一般？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
有貧血的這個情況，還是要進行一些對癥的治療是比較好的，特別是比較嚴重的情況下，也是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥的治療，而且這個和自己的體質(zhì)比較虛弱，身體比較差有著一定的關(guān)系，還是要在日常的飲食當中多吃一些有營養(yǎng)的食物，做到食物的合理搭配，營養(yǎng)全面，葷素搭配好。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
有貧血的這個情況，那么建議在平時的時候還是先要從日常的飲食方面進行相關(guān)的調(diào)整是比較好的，一定要在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，特別是便秘，比較嚴重的情況下，可以在早晨起來空腹喝上一杯白開水，長期的堅持可以起到一定的潤腸通便的作用，一些辛辣的刺激的食物都要少吃。
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