陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果是自己的體質(zhì)不是非常好的情況下，那么要根據(jù)檢查的結(jié)果，可以找中醫(yī)來調(diào)整一下身體，中醫(yī)來調(diào)整身體也可以起到比較好的作用，除了藥物的治療以外，在平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體提高身體素質(zhì)，身體健康了之后就可以減少這些情況的發(fā)生。
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胡靜 主治醫(yī)師
鄂州市華容區(qū)華容中心衛(wèi)生院 二級
調(diào)理陰虛體質(zhì)，臨床中有很多種方法，首先我們可以從飲食上調(diào)理，飲食上多注意吃一些滋陰潤燥的食物，如銀耳，梨，蜂蜜，山藥等，這些食物對調(diào)理陰虛都有一定的效果，其次，我們可以通過運動來調(diào)理，如慢跑快走，游泳等運動，運動要適度，避免出太多的汗，出太多的汗會傷陰。希望通過以上方法可以幫助到你。
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