補血的蔬菜有哪些，補血吃什么好?
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在懷孕十多周了。但是自從懷孕以后我吃什么就吐什么，今天到醫(yī)院去餐間發(fā)現(xiàn)我有嚴(yán)重貧血，醫(yī)生叫我多吃一些蔬菜，這樣可以補血，那么請問補血的蔬菜有哪些，補血吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，黑色和紅色的食物大多有補血的作用，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、胡蘿卜，紅棗、桂圓肉、烏雞、紅糖、豬肝，藕等等。日常生活中，可以適量搭配食用這些蔬菜。同時要多吃魚蝦瘦肉，豆制品，奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
-
-
-
-
李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
懷孕10多周妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，吃什么吐什么，檢查有嚴(yán)重的貧血，可以多喝點紅糖大棗湯，多吃一些菠菜，豬肝，豬血，黑木耳等含鐵豐富的食物，飲食上要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。如果是缺鐵性的貧血，也可以去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充鐵劑。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
產(chǎn)后如何補血
產(chǎn)后補血顧名思義是在產(chǎn)后進行補血，因為生產(chǎn)時會有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細(xì)?
-
-
補血養(yǎng)顏食譜
養(yǎng)顏美容是女性永不過時的話題，而養(yǎng)顏美容是要從生活細(xì)節(jié)上做起的，所以，想要青春常... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號