哺乳期乳房怎么護養(yǎng)好？
病情描述：我現(xiàn)在在哺乳期，生過孩子的閨蜜跟我說，哺乳期要注意養(yǎng)護乳房，不然以后很容易下垂變形，她現(xiàn)在就有這種情況，但是她也不知道怎么護養(yǎng)，我也沒聽說過，到底哺乳期乳房怎么護養(yǎng)好？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果女性在哺乳期由于乳房充滿盈，海子吸奶可以導致乳房的肌肉松弛，可能在導致以后有乳房下垂，這種情況只能是預防和控制，建議你喂奶之后可以帶胸罩，同時有條件可以進行康復鍛煉，康復中心鍛煉可以緩解乳房下垂，母乳喂養(yǎng)的時候一定要讓孩子吸空乳房一側(cè)再吸另一側(cè)。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，乳房會因為懷孕哺乳而走形下垂，失去之前的彈性。建議哺乳期間也要選擇合適的胸罩，不是喂奶的時候還是要佩戴，可以防止脫垂的程度。另外飲食要合適，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)。停止喂奶以后可以保持順時針按摩乳房，促進乳房恢復。
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