孕婦腰困怎么辦？
病情描述：現(xiàn)在懷孕有七個月了，每到晚上的時候腿部抽筋厲害，難以入睡，而且有時候會感覺腰疼，直不起腰，平時走路的時候感覺腰部非常酸軟，腿部沒力氣，整個人比較沒精神，孕婦腰困怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間出現(xiàn)了腰困等很可能缺鈣，或者平時久坐工作勞累等導(dǎo)致，建議計算預(yù)產(chǎn)期的時間，看一下胎動的情況是否正常，但是也不要有壓力的，多吃蔬菜水果，遵醫(yī)囑多加強(qiáng)營養(yǎng)，看一下食欲等不要有壓力的，然后看一下食欲和睡眠的情況是否正常，注意安全。
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劉翠云 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級乙等
你好，如果現(xiàn)在懷孕7個月左右出現(xiàn)晚上腿部抽筋明顯，合并有腰部酸脹表現(xiàn)，這種情況是典型的缺鈣引起的。懷孕后由于寶寶會吸收較多的微量元素，孕婦鈣缺失明顯。期間需要加強(qiáng)鈣質(zhì)的攝入，比如可以口服鈣片或者從食物中攝取，可以多吃豆制品等。鈣劑攝入后癥狀會明顯緩解。
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