哺乳期可以吃燕麥嗎?
-
-
-
楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
燕麥含有多種營養(yǎng),屬于是粗糧,有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動,防止出現(xiàn)便秘,哺乳期間是可以吃的,沒有什么不良的影響,哺乳期間的飲食種類一定要多一些,有利于為身體提供均衡的營養(yǎng),多吃一些粗糧,水果,蔬菜,豆制品和瘦肉等,不要受涼。
-
-
-
-
李秀麗 醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
哺乳期可以吃燕麥的。燕麥作為粗糧谷物具有防止便秘的作用,而且燕麥中含有人體所需的多種微量元素,經(jīng)常使用對身體健康是有一定益處的。哺乳期身體需要的營養(yǎng)元素比較多,飲食要多樣化,搭配均衡合理,可以多吃新鮮蔬菜水果以及粗糧谷物。
-