如何治療我的頸椎?。?/h1>

病情描述：我平時(shí)玩手機(jī)的多，大部分都是低頭看手機(jī)，有時(shí)候會(huì)在電腦跟前辦公，時(shí)間久了，就會(huì)感覺(jué)脖子后面難受，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是頸椎病，說(shuō)以后少玩手機(jī)，其他沒(méi)什么辦法：如何治療我的頸椎病？

醫(yī)生回答 (2)

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  任靜靜 主治醫(yī)師
  日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  頸椎病的話我們首先要多睡覺(jué)，多休息，少坐，少低頭玩手機(jī)之類的，我們進(jìn)步的話可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)頭部的話，可以在空中點(diǎn)米字鍛煉頸部，如果是疼痛比較厲害的情況下可以吃一些止痛藥物的，我們也要定期去復(fù)查頸椎的CT。

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  吳曉賓 醫(yī)師
  昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等

  病情分析：

  根據(jù)您目前描述的情況，如果長(zhǎng)時(shí)間看電腦容易導(dǎo)致頸椎肌肉僵硬，容易引起頸椎病，根據(jù)你目前描述的情況，建議首先需要少玩手機(jī)，其次可以進(jìn)行物理治療，主要是改善臨床癥狀，主要自己多注意。平時(shí)建議要改善頸椎問(wèn)題，同時(shí)建議保證睡眠的。