氣虛陰虛怎么調(diào)理？
病情描述：吃完飯后不想動，干點家務(wù)活也沒有力氣，有時睡眠質(zhì)量也很不好，找了一些醫(yī)生給我看病，都說需要吃一藥調(diào)理下就沒事了，還說讓我多吃一些補氣養(yǎng)血的補品，氣虛陰虛怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
調(diào)理的話可以找中醫(yī)來進行一下，調(diào)理是比較好的，因為這個也是要做了相關(guān)的檢查之后，根據(jù)自己的身體情況來選擇適合的治療方法，積極的進行一些相關(guān)的治療和調(diào)理也是可以起到一定的作用的，平時的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑罚瑢ι眢w來說也是有好處的，建議要在平時的時候適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，提高身體素質(zhì)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
氣虛伴有陰虛，可以口服滋陰補腎補氣的食物進行調(diào)理，如果睡眠質(zhì)量差，可以在睡覺之前口服安神養(yǎng)腦的藥物，白天注意不要過于劇烈的運動，不要勞累，多吃一些黑木耳，黑豆，黑米，紅棗，雞蛋黃，瘦肉，等食物，有利于補氣養(yǎng)血，使用黃芪或者西洋參泡水喝，補氣的功效也很好。
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