頸椎病睡什么枕頭好?
病情描述：我是一名淘寶客服，我的工作要低著頭看電腦，一天就這樣度過長(zhǎng)此以往，我的頸椎不是很好，貼過很多膏藥，效果也很一般，喝中藥效果也不是很理想，頸椎病睡什么枕頭好，請(qǐng)問專家？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先頸椎病，需要避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，然后避免受涼，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，如果一直從事這個(gè)職業(yè)的話，用什么藥都不管用，因?yàn)轭i椎病，主要是在于生活上調(diào)節(jié)，用藥都是輔助，枕頭的話可以高度在10到15公分左右，或者在小米官網(wǎng)上買護(hù)頸枕頭，如果癥狀嚴(yán)重可以去醫(yī)院檢查下，然后正規(guī)治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)電腦是會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉勞損，引起頸椎生理曲度變直，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致疼痛難以入睡。一般可以根據(jù)個(gè)人肩寬選擇合適的保健枕。而且枕頭不要過高，不要過低，也不要不使用枕頭睡覺。主要去除病因刺激才可以減少癥狀的發(fā)作，要定時(shí)的活動(dòng)頸椎。
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